Урок здоровья «Разговор о правильном питании»

11 октября в школе  состоялся  Урок  здоровья  «Разговор о правильном питании», который приготовила и провела социальный педагог. Целью урока было знакомство  детей с правилами и принципами правильного и здорового питания, как составной части сохранения и укрепления здоровья.

На уроке присутствовали  учащиеся 1-4 классов. В ходе урока Наталья Анатольевна рассказала, что же понимается под термином «правильное питание», рассказала  о том, что питание должно быть разнообразным, содержать много овощей и фруктов, должно быть обязательно горячим. Подчеркнула, что каждый день ребенок обязательно должен кушать первое блюдо (различные супы, борщи, щи, рассольники и т.д.), рассказала  о пользе первых блюд (вызывают отделение желудочного сока, участвующего в переваривании пищи, вызывают аппетит, профилактика гастритов, колитов и других болезней желудочно-кишечного тракта.) Кроме этого, социальный педагог заострила  внимание о вреде питания всухомятку, о вреде газированной воды, жевательной резинки, огромного количества сладкого, о вреде постоянного употребления в пищу пиццы, чипсов, сухариков и т. д.